Da melhor forma possível a Atendimento Psicológico Online Está Transformando a Equilíbrio Mental no Brasil

De que forma a Atendimento Psicológico Online Tem Mudado a Saúde Mental no Brasil

A procura por cuidados com saúde mental subiu drasticamente nos últimos tempos, particularmente logo após as mudanças impostas pela situação pandêmica. Neste cenário, o terapeuta virtual surgiu como uma ferramenta poderosa, democrática e protegida para milhares de brasileiros em em cada canto do o solo brasileiro.

Porém, como funciona a psicoterapia online? Seria igual em eficácia à a consulta presencial? Quais seriam os benefícios, valores, campos de especialização e precauções que deve saber antes de iniciar seu jornada terapêutica?

Neste artigo completo, vamos explorar cada detalhe que você precisa saber sobre consulta psicológica remota, desde o sistema das atendimentos por videochamada até as relevantes especialidades atendidas, incluindo pontos como preços, confidencialidade, efetividade e múltiplos detalhes.

O Que É Terapeuta Online

O psicólogo virtual é um psicólogo certificado regularmente registrado no conselho profissional que conduz atendimentos psicológicos via de tecnologias à distância, como videoatendimentos, plataformas especializadas ou sites específicos.

Em oposição do que várias pessoas imaginam, a atendimento psicológico online não é uma modalidade de menor qualidade à atendimento face a face. De fato, investigações acadêmicos comprovam que o tratamento psicológico virtual tem índices de sucesso similar ao convencional para a quase totalidade dos situações de saúde mental.

Começando em 2018, o órgão máximo da psicologia (entidade fiscalizadora) criou diretrizes para oficialmente a prática da atendimento psicológico online no solo brasileiro, estabelecendo critérios precisas de segurança, ética e standard profissional para proteger que os beneficiários recebam o mesmo padrão de atenção especializado.

Qual a Dinâmica de a Consulta com Psicólogo Online

O processo de consulta com um psicólogo online é notavelmente fácil, particularmente em portais contemporâneas como a nosso serviço. Conheça o processo completo completo:

1. Selecionar do Profissional

O passo inicial é explorar pelo diretório de profissionais ativos. No portal da Pratimed, o paciente pode buscar os especialistas por múltiplos critérios:

• Especialidade (TAG, depressão maior, orientação conjugal, autoestima, etc.)
• Método terapêutico (Terapia Cognitivo-Comportamental, abordagem psicanalítica, terapia centrada na pessoa, ACT, etc.)
• Agenda (manhã, turno vespertino, noite, sábado e domingo)
• Investimento da sessão
• Feedbacks de outros pessoas atendidas
• Sexo do psicólogo (psicólogo, psicóloga, outra identidade)
• Expertise (tempo de CRP)

Qualquer registro de profissional disponibiliza características completas sobre sua formação, áreas de especialidade, linha de tratamento, preços e agenda, permitindo que ocorra uma escolha embasada e apropriada com suas demandas.

2. Scheduling da Consulta

Depois de definir o profissional certo, o passo seguinte é marcar sua primeira consulta. Na Pratimed, o portal de scheduling está ativo todos os dias, todos os dias da semana, tornando possível absoluta flexibilidade.

O sistema de reserva funciona da seguinte forma:

1. Entre em a disponibilidade do profissional optado
2. Confira os horários disponíveis em tempo real
3. Selecione o dia e hora que é mais apropriado à sua cotidiano
4. Insira as dados solicitadas (identificação, email, número de telefone, etc.)
5. Obtenha a aprovação na hora por email e mensagem de texto

Importante: Serão encaminhados alerts programados antes da atendimento, garantindo que compareça à sua consulta.

3. Pagamento Seguro

Uma vez feito o agendamento, é indispensável efetuar o quitação da atendimento. A Pratimed oferece diversas modalidades de acerto, completamente confiáveis e reconhecidas:

CC

• Crediário em até doze vezes livre de juros
• Recebe as principais as marcas (card Visa, Mastercard, card Elo, American Express, Hipercard, etc.)
• Confirmação automático
• Gateway inteiramente criptografado com selo PCI DSS

PIX

• Bonificação de cinco por cento no preço
• Transferência na hora
• Ativo 24 horas
• Confirmação instantânea

Boleto

• Validação em até três dias úteis
• Pagável em toda casa bancária ou casa lotérica
• Sem tarifas extras

Qualquer o sistema de transação é realizado em gateway totalmente seguro, em compliance com as legislação da legislação de proteção de dados e standards worldwide de proteção.

4. Ingresso à Sala Virtual

No período programado, será encaminhado um endereço específico para ingressar a videoconferência da consulta. Somente abrir acesso e entrará automaticamente conectado com seu psicólogo online.

Atributos da atendimento online:

• Criptografia end-to-end
• Ótima definição de vídeo e áudio
• Dispensa install de aplicativos adicionais
• Funciona direto no navegador web (Google Chrome, Mozilla Firefox, Safari, Microsoft Edge, etc.)
• Funciona com PCs, iPads e dispositivos móveis
• Alternativa de desligar vídeo se desejar

5. Prosseguimento do Tratamento

Depois de a sessão inicial, seu terapeuta virtual irá orientar a frequência recomendada para as sessões seguintes. Na maioria dos casos, a psicoterapia é executada com frequência semanal ou bi-semanal, segundo das demandas de cada caso.

Na Pratimed, o paciente pode mudar de forma simples suas encontros direto pela site, com absoluta liberdade. Também, está disponível acesso ao histórico completo integral de suas encontros terapêuticos, permitindo visualizar sua melhoria ao curso do tratamento.

Fundamentais Nichos Atendidas por Psicólogos Online

Os psicólogos online podem auxiliar com uma diversificada variedade de questões ligadas à saúde psicológica. Conheça as mais importantes nichos oferecidas:

Ansiedade e Distúrbios Conexos

A TAG é uma das distúrbios de saúde emocional mais frequentes no território nacional e no cenário mundial. Baseado em a OMS, o país é o nação com maior prevalência de ansiedade do cenário mundial.

Distúrbios de ordem ansiosa que podem ser trabalhadas com terapeuta online:

Ansiedade Generalizada (Transtorno de Ansiedade Generalizada)

Define-se por tensão excessiva e constante com múltiplos aspectos da existência, quando sem fundamento evidente.

Sintomas comuns:

• Inquietação intensa
• Músculos tensos
• Problemas para focar
• Insônia
• Sensação de fadiga
• Inquietação

A psicoterapia, em particular a linha cognitiva (abordagem TCC), tem mostrado notáveis outcomes no controle da ansiedade generalizada.

Ataques de Pânico

Identificada por episódios repentinos de medo intenso, combinados de indicadores corporais intensos.

Sinais de episódio de pânico:

• Taquicardia
• Suor excessivo
• Tremores
• Ar curto
• Dor no peito
• Instabilidade
• Pavor de perder a vida
• Impressão de despersonalização

O profissional de psicologia ajuda o paciente a perceber os gatilhos dos episódios, elaborar estratégias de manejo e diminuir a ocorrência e magnitude das crises.

TAS

Receio pronunciado de circunstâncias de convívio, Psicoterapia Online onde a pessoa teme ser julgada, vexada ou rejeitada.

Circunstâncias que costumam desencadear fobia social:

• Apresentar-se em plateia
• Conhecer novos indivíduos
• Alimentar-se ou beber na presença de outras pessoas
• Utilizar sanitários públicos
• Estar presente de festas
• Fazer calls phone calls

A atendimento online é especialmente benéfica para pacientes com TAS, pois viabiliza que comecem o terapia no conforto de seu domicílio, reduzindo nas primeiras sessões a exposição a contextos de interação ansiogênicas.

TOC

Caracterizado por ideias recorrentes (pensamentos intrusivos) e ações compulsivos (atos compulsivos) que a paciente vivencia compulsão de fazer para diminuir a ansiedade.

Exemplos frequentes de transtorno obsessivo-compulsivo:

• Temor desproporcional de bactérias e limpeza ritualizada das mãos
• Conferência repetitiva (portas, eletrodomésticos, iluminação)
• Impulso de ordem e equilíbrio
• Ideias indesejados de caráter sexual
• Armazenamento patológica de objetos

A Terapia Cognitivo-Comportamental, sobretudo com métodos de exposição e EPR, é o método de primeira escolha para TOC, e pode ser realizado com sucesso em modalidade online.

TEPT

Manifesta-se depois de a vivência a um evento chocante, como sinistros, ataque, abuso, catástrofes da natureza ou morte inesperada.

Sinais do estresse pós-traumático:

• Revivescência do acontecimento traumático
• Nightmares recorrentes
• Fuga de ambientes, indivíduos ou situações que façam lembrar o episódio
• Alerta constante
• Modificações adversas no estado emocional e pensamento

O acompanhamento do estresse pós-traumático com psicólogo online pode incluir estratégias como EMDR, TCC-trauma e exposição terapêutica.

Quadros Depressivos e Distúrbios do Humor

A depressão é uma transtorno importante de saúde mental que prejudica milhares de brasileiros no país e no mundo.

Depressão Maior

Definida por abatimento acentuada, perda de prazer em ocupações previamente satisfatórias, e problema em desempenhar obrigações cotidianas.

Sinais da depressão maior:

• Melancolia duradoura
• Ausência de satisfação (incapacidade de sentir prazer)
• Variações no sono (dificuldade para dormir ou excesso de sono)
• Perturbações no apetite (falta ou acréscimo de fome)
• Fadiga e carência de vitalidade
• Problema de atenção
• Percepções de culpa desproporcional
• Pensamentos sobre morte (em casos graves)

Importante: Se estiver vivenciando pensamentos suicidas, busque auxílio urgentemente. No Brasil, o Centro de Valorização da Vida disponibiliza suporte psicológico sem custo todos os dias: ligue 188 ou visite www.cvv.org.br.

A atendimento psicológico online com especialista capacitado em transtornos depressivos é altamente eficaz, especialmente quando integrada com supervisão médico quando apropriado.

TDP

Variante atenuada de depressão, porém crônica, que permanece por no mínimo 24 meses. Conquanto os indicadores possam ser menos severos que na depressão clínica, a distimia provoca angústia relevante e comprometimento no funcionamento diário.

Transtorno Bipolar

Marcado por flutuação entre fases de estado maníaco (estado de ânimo elevado) e episódios depressivos.

Fundamental: O TB requer monitoramento médico psiquiátrico com medicação, mas a psicoterapia é um elemento vital do tratamento, apoiando no identificação de desencadeadores, continuidade ao esquema terapêutico com medicações e desenvolvimento de ferramentas de coping.

Laços e Questões Familiares

As conexões humanas são uma causa significativa de realização, mas da mesma forma podem ser origem de aflição significativo.

Aconselhamento de Casal Online

A aconselhamento de casal online ajuda casais a aperfeiçoar a comunicação, solucionar divergências, recuperar a fé e consolidar o parceria.

Circunstâncias em que a aconselhamento de casal pode ajudar:

• Problemas de comunicação
• Traição
• Divergências persistentes
• Dificuldades de sexualidade
• Divergências na educação dos descendentes
• Transições cruciais (união, nascimento de bebês, transferência de localidade)

A aconselhamento de casal virtual fornece a benefício de possibilitar que cada um participem das sessões de locais diversos, se necessário, ou unidos no privacidade de sua residência.

Terapia Familiar Sistêmica

Foca com situações que envolvem o família como um unidade.

Circunstâncias atendidas:

• Divergências entre genitores e adolescentes
• Dificuldades de comportamental em crianças ou de adolescentes
• Separação e cuidado dos crianças
• Doenças crônicas em componentes da família
• Morte de familiar

Divórcio e Separação

O momento de término é comumente angustiante e complexo. A acompanhamento psicológico tem potencial para auxiliar sujeitos a trabalhar com a sofrimento da perda, reerguer a auto-imagem e organizar um novo capítulo saudável.

Crescimento Pessoal

A terapia não deve ser vista exclusivamente para momentos de desespero ou distúrbios de saúde mental. Inúmeras cidadãos escolhem atendimento psicológico online para crescimento pessoal, descoberta pessoal e melhoria da bem-estar.

Baixa Autoestima

A amor-próprio relaciona-se à maneira como nos enxergamos e nos estimamos. Diminuída amor-próprio consegue influenciar negativamente diversos os domínios da existência.

Sintomas de problemas de autoestima:

• Autocrítica excessiva
• Obstáculo em receber reconhecimento
• Equiparação contínua com demais
• Receio excessivo de falhar
• Exigência excessiva
• Dificuldade em colocar fronteiras

A terapia auxilia a detectar as bases da baixa autoestima, construir uma autoconceito mais positiva e positiva e consolidar a segurança pessoal.

Conhecimento de Si

O caminho de autoconhecimento envolve pesquisar ideias, afetos, ações, crenças e padrões que moldam nossa identidade.

Pontos positivos do autoconhecimento:

• Mais profunda entendimento sobre você mesmo
• Melhores opções
• Relacionamentos mais saudáveis
• Maior coerência entre valores e condutas
• Evolução de potenciais

Habilidades Assertivas

A assertividade é a aptidão de exprimir pensamentos, sentimentos e necessidades de maneira clara, genuína e educada, sem ser hostil ou submisso.

Treinar a assertividade na terapia consegue ajudar a:

• Definir fronteiras necessários
• Negar solicitações sem culpa
• Manifestar pontos de vista com firmeza
• Resolver desentendimentos de modo produtiva
• Aprimorar relacionamentos pessoais e laborais

Problemas do Trabalho

O contexto de labor pode ser uma fonte crucial de ansiedade e desafios de ordem psicológica.

Esgotamento Profissional

A burnout é um situação de desgaste física, emocional e mental gerado por pressão crônico relacionado ao trabalho.

Manifestações de síndrome de burnout:

• Esgotamento profunda
• Negatividade e afastamento do trabalho
• Redução da eficácia laboral
• Irritabilidade
• Problema de foco
• Sinais corporais (cefaleia, problemas do sistema digestivo, etc.)

A terapia online ajuda a identificar os elementos desencadeadores do burnout, criar ferramentas de gestão, criar fronteiras apropriados entre carreira e vida pessoal e reestabelecer o sentido e contentamento no trabalho.

Estresse Ocupacional

Diferentes do burnout, o estresse laboral é uma manifestação temporária a exigências desproporcionais ou obstáculos pontuais no contexto profissional.

Componentes típicos de estresse ocupacional:

• Quantidade intensa de demandas
• Timelines limitados
• Atmosfera adverso
• Divergências com companheiros de trabalho ou gestores
• Insegurança no emprego
• Ausência de valorização

A terapia consegue desenvolver técnicas de manejo de pressão, aperfeiçoar habilidades de diálogo e comunicação assertiva no trabalho e auxiliar na tomada de decisões sobre mudanças de carreira.

Transição de Carreira

Mudar de campo profissional ou empreender uma mudança de carreira importante consegue ser complicado e gerar incerteza.

A terapia pode auxiliar a:

• Identificar princípios e alvos ocupacionais
• Examinar possibilidades de desenvolvimento profissional
• Lidar com temores e incertezas
• Formular um estratégia de ação
• Fortalecer a autossegurança para empreender mudanças

Atendimento Psicológico Infantil e Adolescente

Crianças e teens também conseguem usufruir da atendimento psicológico online, particularmente porque essa público já está adaptada com dispositivos digitais e comunicação online.

Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade

O TDAH é um distúrbio neurológico que afeta a aptidão de preservar a foco, gerenciar impulsos e controlar a atividade corporal.

Sinais de déficit de atenção:

• Distração
• Agitação
• Comportamento impulsivo
• Dificuldade em finalizar instruções
• Desorganização
• Esquecimento

A psicoterapia para TDAH, especialmente a abordagem cognitiva, assiste a desenvolver recursos de estruturação, manejo de agenda e gestão de impulsos.

Ansiedade em Crianças

Menores igualmente são capazes de manifestar distúrbios de ansiedade, incluindo ansiedade de distanciamento, medos intensos determinadas e transtorno de ansiedade de interação social.

Manifestações de ansiedade em infantes:

• Pranto recorrente
• Receio excessivo
• Obstáculo para dormir
• Queixas somáticas (dores de estômago, cabeça)
• Esquiva de cenários
• Apego intenso aos cuidadores

A atendimento online pediátrica usa técnicas de brincadeira, desenhos e jogos para auxiliar a menor a verbalizar e trabalhar suas emoções.

Problemas Escolares

Problemas acadêmicas, bullying, questões de interação com pares ou educadores, e pressão relacionado a testes e desempenho escolar.

Adicionais Vertentes

TAs

Anorexia, bulimia nervosa, transtorno de binge eating, entre outras condições.

Essencial: TAs exigem tratamento multidisciplinar, incluindo psicólogo, psiquiatra e nutrólogo.

Processo de Luto e Perdas

Trabalhar com a morte de entes queridos, perdas de relacionamentos, perdas de trabalho ou outras transições significativas.

Compulsões

Adicção de álcool (etanol, entorpecentes, medicamentos), dependências de comportamento (apostas, internet, compras, etc.).

Essencial: Quadros severos de adicção podem requerer abordagem presencial mais intenso, tratamento hospitalar ou reuniões de apoio face a face (como Narcóticos Anônimos).

Orientações de Tratamento Disponíveis na Terapia Online

Estão disponíveis múltiplas métodos terapêuticas que são capazes de ser realizadas à distância. Cada linha apresenta características, métodos e focos particulares.

Abordagem Cognitivo-Comportamental (Cognitive Behavioral Therapy)

A TCC é uma das abordagens mais validadas e praticadas no planeta. Enfatiza na associação entre ideias, afetos e ações.

Adequada para:

• Ansiedade
• Depressão
• Medos intensos
• TOC
• Síndrome do Pânico
• TEPT
• Problemas de sono
• Distúrbios alimentares

Tempo médio:

Entre 12 a 24 atendimentos, com possibilidade de mudar conforme a complexidade do condição.

Funcionamento:

O terapeuta apoia o indivíduo a mapear crenças distorcidos ou problemáticos que ajudam para questões psicológicos e comportamentais, criar crenças mais realistas e adaptativos, e mudar atitudes disfuncionais.

Psicanálise Online

Fundamentada nas princípios de Sigmund Freud e avanços posteriores, a psicanálise investiga o inconsciente, tensões intrapsíquicos, esquemas de relacionamento e a influência de experiências da primeiros anos de vida na psiquismo adulta.

Indicada para:

• Auto-conhecimento profundo
• Experiências traumáticas
• Conflitos intrapsíquicos
• Patterns recorrentes de comportamento
• Desafios relacionadas à eu
• Desafios nos relações

Duração:

Acompanhamento de longo prazo, usualmente com consultas hebdomadárias por vários meses ou anos.

Dinâmica:

Usa técnicas como livre associação (verbalizar sem censura o que aparece à pensamento), exame de conteúdo onírico, análise de relação transferencial (esquemas que se manifestam na relacionamento com o terapeuta) e exame do psiquismo inconsciente.

Abordagem Humanista

Engloba métodos como a Rogeriana (Carl Rogers), Gestalt-terapia e outras. Sublinha o potencial de crescimento e autorrealização de cada pessoa.

Adequada para:

• Desenvolvimento pessoal
• Crise existencial
• Amor-próprio
• Autoconhecimento
• Desafios de self
• Procura por sentido e finalidade

Como funciona:

O terapeuta apresenta um contexto seguro, sensível e livre de julgamentos, onde o paciente tem liberdade para analisar sem censura seus emoções, ideias e eventos, estimulando o conhecimento de si e o evolução pessoal.

Acceptance and Commitment Therapy

Uma abordagem atual que une aspectos da Terapia Cognitivo-Comportamental com consciência plena e aceitação.

Apropriada para:

• Quadros ansiosos
• Depressão
• Dores crônica
• Pressão
• Problemas existenciais

Funcionamento:

Concentra-se em acolher ideias e afetos desconfortáveis em vez de resistir contra eles, e em engajar-se com comportamentos consonantes com seus crenças próprios.

Terapia de Curto Prazo

Métodos centradas em objetivos específicos e resolução de desafios específicos.

Indicada para:

• Desafios determinadas
• Decisões cruciais
• Momentos de alteração
• Pacientes que querem soluções mais imediatos

Período típico:

Entre 6 a 12 sessões.

Terapia Conjugal e Terapia Familiar

Trabalha com sistemas de vínculo entre companheiros ou famílias.

Como funciona:

Concentra-se em desenvolver a diálogo, identificar modelos prejudiciais de relacionamento e desenvolver jeitos mais equilibradas de se interagir.

Orientação: Tem dúvidas sobre qual linha escolher? Ao longo da a primeira consulta, o especialista irá investigar seu contexto e sugerir a ideal método para suas requisitos.

Qual o Preço de uma Hora Terapêutica de Atendimento Psicológico Online?

Uns dos aspectos mais significativos ao cogitar embarcar em uma consulta psicológica online é entender os custos relacionados.

Escala de Tarifas

Modalidade de Atendimento	Preço	Tempo
Atendimento Individual	R$ 120 - R$ 300 por consulta	Tipicamente 50 mins
Terapia de Casal	R$ 200 - R$ 400 por sessão	Tipicamente 60 a 90 mins

Planos Mensais

Alguns terapeutas e plataformas oferecem planos mensais com abatimentos crescentes:

• Plano 4 atendimentos: Redução de 5% a 10%
• Combo 8 sessões: Desconto de 10% a 15%
• Combo 12 consultas: Redução de 15% a 20%

Formas de Pagamento

Cartão

• Parcelas em até 12 vezes sem juros
• Recebe as maiores as operadoras (Elo)
• Aprovação imediato
• Sistema totalmente criptografado

PIX

• Abatimento de 5% no total
• Pagamento instantâneo
• Opera 24h
• Aprovação imediata

Boleto

• Aprovação em até 3 dias úteis
• Quitável em qualquer banco ou lotérica
• Sem tarifas extras

Elementos que Impactam o Custo

O investimento da consulta consegue flutuar baseado em:

1. Bagagem profissional do psicólogo: Profissionais com maior experiência e especializações tendem a praticar preços mais altos.

1. Expertise: Campos com maior especializadas ou menos comuns tendem a demonstrar preços mais elevados.

1. Localização: Apesar de a psicoterapia online descarte a necessidade de deslocamento, psicólogos de regiões com mais elevado padrão de vida (São Paulo, Rio de Janeiro) costumam cobrar preços um pouco mais elevados.

1. Tipo de atendimento: Terapia de casal ou terapia familiar usualmente tem custo mais que sessões individuais.

Existe a Possibilidade de Utilizar Seguro Saúde na Consulta Psicológica Online?

Neste momento, a grande parte dos planos de saúde no Brasil ainda não contempla de forma direta a consulta psicológica online como benefício. Todavia, estão disponíveis certas alternativas:

Ressarcimento

Alguns convênios apresentam reembolso proporcional ou total para atendimentos psicológicas. Com o objetivo de pleitear o reembolso:

1. Faça o pagamento da consulta privada
2. Solicite ao seu terapeuta online um comprovante detalhado da atendimento
3. Submeta o comprovante ao seu convênio segundo as diretrizes particulares
4. Espere o avaliação e receba o reembolso

No site da Pratimed, todos os profissionais fornecem comprovantes detalhados e conformes para reembolso.

Acordos em Negociação

A Pratimed está constantemente estabelecendo parcerias com mais importantes operadoras do Brasil, incluindo:

• plano Amil
• cooperativa Unimed
• plano SulAmérica
• Bradesco Saúde
• plano NotreDame

Fique informado às novidades no site para ficar ciente quando essas convênios ficarem funcionais.

Qual a Diferença Entre Psicólogo, Médico Psiquiatra e Terapeuta?

Várias pessoas apresentam perguntas sobre as particularidades entre esses profissionais da saúde mental. Vejamos esclarecer:

Profissional de Psicologia

Trajetória:

• Curso superior em Ciências Psicológicas (10 semestres)
• Habilitação no CRP
• É capaz de obter especializações adicionais (mestrado, PhD, especializações clínicas)

Práticas:

• Executa psicoterapia
• Emprega ferramentas de psicoterapia
• Trabalha com conversas, métodos e práticas particulares
• NÃO indicar fármacos

Psiquiatra

Formação acadêmica:

• Graduação em Medicina (12 semestres)
• Especialização em Medicina Psiquiátrica (3 anos adicionais)
• Inscrição no Conselho Regional de Medicina

Atuação:

• Detecta transtornos mentais
• Receita psicofármacos
• Maneja distúrbios psicológicos com farmacoterapia
• É capaz de igualmente praticar psicoterapia, mas diversos centram-se principalmente no abordagem medicamentoso

Psicoterapeuta (Nomenclatura Ampla)

O designação "terapeuta" é mais abrangente e é capaz de relacionar-se a vários modalidades de profissionais, incluindo:

• Profissionais de psicologia
• Profissionais de terapia ocupacional
• Terapeutas da fala
• Fisioterapeutas
• Outros práticos da campo da saúde

Crítico: No site da Pratimed, sem exceção os profissionais designados de "terapeutas online" são profissionais de psicologia devidamente registrados pelo CRP, garantindo total padrão e confidencialidade no tratamento.

Quando Recorrer a Cada Especialista?

Procure um **Profissional de Psicologia** quando:

• Desejar iniciar acompanhamento psicológico
• Estiver vivenciando com desafios emocionais, de comportamento ou de relacionamento
• Buscar autoconhecimento e desenvolvimento pessoal
• Precisar desenvolver técnicas de manejo para contextos determinadas

Procure um **Médico Psiquiatra** quando:

• Suspeitar que possa apresentar um doença psicológico que exija tratamento farmacológico
• Já estiver em psicoterapia mas sentir que necessita de suporte com medicações adicional
• Demonstrar sinais severos (pensamentos suicidas, episódio psicótico, mania, etc.)
• Apresentar TB, transtorno esquizofrênico ou outros transtornos que geralmente exigem tratamento farmacológico

Tratamento Mista

Frequentemente, a mais efetiva abordagem é juntar ambos: o médico psiquiatra cuida da aspecto farmacológica, enquanto o terapeuta conduz a psicoterapia. Esses profissionais conseguem trabalhar juntos para proporcionar um tratamento mais abrangente.

Em Que Circunstância É Indicado Buscar um Profissional de Psicologia Online?

Admitir que é necessário de ajuda profissional é o mais importante passo. Não é obrigatório encontrar-se em situação extrema para iniciar atendimento psicológico.

Sinais Psicológicos

Avalie procurar um profissional de psicologia se qualquer pessoa esteja:

• Vivenciando abatimento severa ou persistente
• Tendo tensão extrema ou persistente
• Manifestando variações repentinas de humor
• Sentindo raiva ou impaciência desproporcional
• Tendo perda de prazer em afazeres que costumava desfrutar
• Ficando persistentemente com remorso
• Experimentando problema em administrar afetos

Alertas Orgânicos

Desafios de ordem emocional tipicamente se expressam através de sinais corporais:

• Variações no sono (dormir mal, acordar várias vezes, sono excessivo)
• Modificações no apetite (redução ou acréscimo significativo de peso)
• Fadiga persistente ou falta de vigor
• Desconfortos inexplicáveis (enxaquecas, dores musculares, alterações digestivos)
• Tensão muscular constante
• Palpitações ou dificuldade respiratória

Situações da Vida

Determinados episódios ou mudanças na trajetória podem provocar requisito de ajuda psicológico:

• Dissolução de relação (rompimento)
• Morte de entes queridos
• Dificuldades no trabalho ou perda de trabalho
• Mudanças relevantes (casamento, nascimento de crianças, transferência de cidade)
• Crise econômica
• Desafios na família
• Enfermidade crítica (sua ou de familiares)
• Evento traumático (acidentes, assalto, abuso)

Questões nos Laços

• Desafio em manter relações construtivos
• Desentendimentos recorrentes com cônjuge, família ou amigos
• Dificuldade em confiar em outros
• Padrões repetitivos de relações prejudiciais
• Isolamento social

Ações Problemáticos

• Utilização abusivo de etanol ou drogas
• Condutas repetitivos (compras excessivas, jogos, uso de internet)
• Autolesão
• Pensamentos de suicídio (ligue 188 - CVV)

Procura por Desenvolvimento Pessoal

Você NÃO precisa ter um problema particular para iniciar psicoterapia. Muitas sujeitos recorrem à psicoterapia online para:

• Descoberta pessoal
• Amadurecimento pessoal
• Aprimoramento de habilidades de relacionamento
• Esclarecimento sobre metas de existência
• Tomada de decisões significativas
• Prevenção de futuros dificuldades de saúde mental

Por Que Selecionar a Plataforma Pratimed para Psicoterapia Online?

A serviço Pratimed se distingue no segmento de terapia online por disponibilizar uma jornada abrangente, confiável e individualizada. Descubra porque diversas de pacientes escolhem a Pratimed para tratar de sua equilíbrio mental:

Terapeutas Credenciados e Capacitados

• Ultrapassando 500 terapeutas online registrados
• Todos com Conselho Regional de Psicologia ativo
• Checagem rigorosa de formação acadêmica e certificações
• Comentários genuínas de clientes
• Fichas detalhados com detalhes sobre experiência, linha e especialidades

Privacidade e Proteção

• Conformidade 100% com a legislação de proteção de dados (LGPD brasileira)
• Proteção de ponta a ponta em a totalidade das as videochamadas
• Infraestrutura certificados e com backup
• Alinhamento completa ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
• Zero retenção das atendimentos sem consentimento inequívoco
• Informações sensíveis em hipótese alguma revelados com terceiras partes

Portal Amigável e Moderna

• Layout clara, atual e simples de operar
• Funcional ininterruptamente, durante toda a semana
• Opera perfeitamente em laptops, iPads e smartphones
• Não necessita de download de programas difíceis
• Videochamadas straight no navegador
• Plataforma de agendamento avançado e versátil

Help Personalizado

• Staff de suporte disponível via chat ao vivo, e-mail e Whats
• Resposta rápidas e qualificadas
• Help técnico para problemas de conexão
• Apoio na seleção do psicólogo online certo
• Guia sobre reservas, quitação e utilização da portal

Flexibilidade Absoluta

• Reserve sessões no horário que se adequar para sua rotina
• Profissionais com horários em variados horários, incluindo weekends e feriados
• Alteração descomplicado straight pela sistema
• Política de desistência flexível e explícita
• Acesse suas atendimentos de qualquer lugar do país

Custos Claros e Justos

• Preços transparentemente apresentados antecipadamente do booking
• Não há custos escondidas
• Modalidades de parcelamento interest-free
• Economia para pagamento via PIX
• Pacotes de 4 semanas com economias progressivos

Missão com Padrão Elevado

• Supervisão constante da padrão dos sessões
• Mecanismo de feedback aberto
• Atualização permanente dos psicólogos
• Compromisso com a felicidade do paciente

Terapia Online É Equivalente à a Atendimento Face a Face?

Umas das questões mais que indivíduos fazem é se a psicoterapia online é de fato igual em eficácia à a atendimento face a face. A resposta é um inequívoco SIM.

Comprovações Baseadas em Pesquisa

Vários estudos científicos atestam a performance da atendimento psicológico online:

Pesquisa 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)

Uma revisão sistemática lançada no respeitado Journal of Anxiety Disorders em 2020 investigou mais de 20 estudos comparando Terapia Cognitivo-Comportamental virtual e presencial.

Conclusão: A TCC virtual apresentou taxas de sucesso idêntica à tradicional para tratamento de transtornos de ansiedade, incluindo TAG, pânico e fobia social.

Investigação 2: American Psychological Association (2019)

A American Psychological Association (APA) divulgou um paper em 2019 evidenciando que 85% dos pacientes que fizeram atendimento psicológico online declararam melhora substancial em seus quadros.

Conclusão: Elevada índice de contentamento dos pacientes com a modalidade online.

Investigação 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)

Uma meta-análise publicada em 2021 agregou resultados de acima de 30 pesquisas contrapondo psicoterapia online e presencial para TDM.

Conclusão: A terapia online exibiu taxas de sucesso equivalente à face a face para depressão, transtornos de ansiedade e estresse pós-traumático.

Por Qual Razão a Atendimento Online Tem Sucesso?

Estão presentes múltiplos aspectos que esclarecem a sucesso da psicoterapia online:

1. Equivalentes Bases Terapêuticos: O essência da psicoterapia preserva-se o idêntico. As recursos, escolas e ações terapêuticas usadas são as mesmas.

1. Segurança do Espaço Familiar: Vários usuários se permanecem ainda mais confortáveis e propensos em seu próprio espaço, o que consegue promover a abertura emocional.

1. Redução de Barreiras: A psicoterapia online dispensa impedimentos como transporte, tempo de viagem, problema de parking, aguardo desconfortável, etc.

1. Maior Acesso: Indivíduos em áreas remotas, com mobilidade prejudicada ou com agendas congestionadas conseguem acessar acompanhamento de excelência.

1. Manutenção do Acompanhamento: Em cenários como mudanças temporárias, doenças passageiras ou relocações de região, a psicoterapia online facilita continuar a frequência das sessões.

Perguntas Frequentes sobre Terapia Online

1. Como Funciona a Consulta Inicial?

Durante a consulta inicial, o especialista irá executar uma investigação preliminar para mapear sua necessidade, background, sintomas e alvos. É uma momento para você conversar com o psicólogo, resolver dúvidas e conhecer de que forma será o processo terapêutico.

Período: Comumente 50 mins.

Que temas costumam ser explorados:

• Motivo da busca por terapia
• Trajetória de vida e familiar
• Sinais atuais
• Propósitos para a psicoterapia
• Explicação da abordagem de trabalho do psicólogo
• Definições sobre regularidade, custos e sigilo

2. Qual é a Periodicidade Ideal das Atendimentos?

A periodicidade indicada baseia-se em da contexto de cada caso, mas na maioria dos casos é:

• Semanal: Sugerida para quadros mais agudos, começo do acompanhamento ou quando há sintomas consideráveis.

• A cada duas semanas: Indicada para follow-up do acompanhamento, quadros com maior estáveis ou demandas de desenvolvimento pessoal.

• A cada mês: Menos comum, sugerida para acompanhamento de continuidade após progresso considerável.

O terapeuta online irá sugerir a periodicidade melhor para seu caso.

3. Qual a Duração de Permanece um Tratamento?

A tempo do processo terapêutico varia muito conforme:

• Modalidade de demanda: Problemas mais determinadas tendem a ser trabalhadas em menor tempo, enquanto problemas mais profundas costumam demandar mais duração.

• Linha terapêutica: TCC costuma a ser mais curta (12-24 sessões), enquanto terapia psicanalítica é tipicamente de longa duração (vários meses a anos).

• Propósitos da tratamento: Sinais específicos vs. conhecimento de si profundo.

Sugestão do Conselho Federal de Psicologia: O CFP orienta ao mínimo de 12 sessões para determinar apropriadamente a efetividade do processo.

4. É Obrigatório Deixar a Vídeo Ligada Ao Longo de a Consulta?

Não. Conquanto a webcam ligada facilite a conexão não verbal e o contato com o psicólogo, ela não é compulsória. Certos clientes se sentem mais seguros inicialmente com a vídeo desligada.

Converse com seu psicólogo online sobre suas preferências e em conjunto vocês podem decidir a mais apropriada maneira de realizar as sessões.

5. A Psicoterapia Online é De Fato Protegida?

Integralmente SIM. A Pratimed garante proteção completo através de:

• Codificação E2E em 100% as consultas online
• Conformidade completa com a LGPD
• Alinhamento estrita ao código deontológico do CFP
• Sistemas seguros e selos globais
• Zero registro das consultas sem permissão expresso

Todos os profissionais são juridicamente obrigados a preservar o privacidade das sessões, com pouquíssimas exceções (perigo iminente de vida, violência de vulneráveis, etc.).

6. Quais É Necessário para Conduzir Atendimento Online?

Muito simples:

Dispositivo:

• PC, tablet ou dispositivo móvel
• Webcam (grande parte dos dispositivos contemporâneos já possui)
• Áudio (maioria dos dispositivos já vem com)
• Headphones (sugerido para maior sigilo e clareza de áudio)

Conectividade:

• Conexão consistente
• Taxa mínima indicada: 5 Mbps
• Internet via Wi-Fi ou cabeada

Espaço:

• Ambiente calmo, privado e isento de distúrbios

7. É Possível Substituir de Psicólogo se Não Sentir Conexão?

Absolutamente! A relação terapêutica é essencial para o efetividade da processo. Se o paciente não sentir conectado com o profissional, possui absoluta prerrogativa para procurar outro profissional.

Através da Pratimed, você pode de forma simples:

• Agendar atendimentos com diferentes profissionais
• Conhecer diferentes terapeutas até localizar o adequado
• Isento de necessidade de explicações

8. Tenho Que Conduzir Psicoterapia Indefinidamente?

Absolutamente não. O acompanhamento tem tempo estabelecida conforme os propósitos traçados colaborativamente com seu profissional.

Quando o paciente conquistar seus objetivos e desenvolver ferramentas suficientes para trabalhar com suas demandas, o tratamento pode ser concluído ou tornado menos frequente.

Algumas indivíduos decidem por manter sessões de manutenção para auxílio permanente e precaução de recaídas.

9. Consigo Ter Psicoterapia Online de Qualquer Lugar?

Com certeza! Uma das principais benefícios da atendimento psicológico online é a liberdade de local.

O paciente pode realizar suas sessões de:

• Seu lar
• Trabalho (em sala particular)
• Hotel (em deslocamentos)
• Residência de amigos
• Qualquer outro ambiente privado com conexão estável

10. Como Definir se o Profissional é Registrado?

Na Pratimed, todos os terapeutas são submetidos a por detalhada confirmação de registros.

Qualquer pessoa pode:

• Validar o número do Conselho Regional de Psicologia direto no site do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
• Acessar o cadastro detalhado do psicólogo na portal
• Verificar qualificações, especializações e experiência

11. E Se Acontecerem Issues de Ordem Técnica Ao Longo de a Sessão?

A Pratimed tem time de suporte técnico à disposição para suportar com todo e qualquer issue técnico.

Caso ocorra qualquer questão durante a atendimento:

1. Chame o support via live chat ou Whats
2. A time irá corrigir o questão prontamente
3. Se preciso, a sessão pode ser reprogramada sem encargos extras

12. Consigo Usar Convênio de Saúde?

No momento, a maioria dos operadoras não oferece cobertura para diretamente a terapia online. Entretanto, diversos disponibilizam reembolso parcial ou total.

Na Pratimed, disponibilizamos notas detalhados e adequados para pedido de reembolso junto ao seu convênio.

Encontramo-nos ativamente operando em acordos com Amil.

13. O Que Exatamente Ocorre se Eu Cancelar uma Sessão?

A plataforma Pratimed dispõe de uma política de desistência apropriada e adaptável:

• Desmarcação com acima de 24 horas de antecedência: Ressarcimento 100% ou possibilidade de alterar sem tarifas.

• Cancelamento com inferior a 24 horas: Política muda conforme o profissional. Determinados aplicam tarifa de cancelamento ou não ressarcimento.

• Ausência sem notificação: Tipicamente resulta em forfeit do montante quitado.

Aconselhamos sem exceção avisar com antecipação se acaso necessite desistir de uma atendimento.

14. Infantes e Teenagers Podem Fazer Psicoterapia Online?

Absolutamente! A Pratimed oferece atendimento voltado para crianças e teenagers com psicólogos treinados em psicologia infantil e psicoterapia de adolescentes.

Importante:

• Para crianças e adolescentes, é requerido permissão dos responsáveis
• Segundo a faixa etária e situação, os genitores têm possibilidade de integrar parcialmente das consultas

15. Qual é a Distinção Entre Psicoterapia Online e Terapia Presencial?

A diferença central é somente o canal de contato. Todo o mais permanece idêntico:

Aspectos Iguais:

• Iguais ferramentas de tratamento
• Igual taxa de sucesso comprovada cientificamente
• Igual confidencialidade e código de ética
• Igual período de consultas (50 mins)
• Idêntica oportunidade de criar conexão com o terapeuta

Pontos Positivos da Terapia Online:

• Praticidade (livre de deslocamento)
• Flexibilidade de localização
• Melhor acessibilidade a especialistas
• Redução de tempo e gastos com transporte
• Manutenção do acompanhamento em mudanças temporárias

Que Dizem Nossos Usuários

Milhares de pessoas já mudaram suas trajetórias através da psicoterapia online na portal Pratimed. Leia alguns testemunhos genuínos:

> "Minha terapeuta me assistiu tremendamente com minha TAG. Atualmente sou capaz de controlar bem melhor meus ideias e sentimentos. Super recomendo!"

> - Mariana S., São Paulo

> "Encontrava-me em um fase extremamente desafiador da minha vida e a atendimento online literalmente resgatou minha vida. Estou bem melhor depois de 6 meses de acompanhamento. Agradeço!"

> - Carlos M., Rio de Janeiro

> "Conseguimos um psicólogo para crianças maravilhoso para meu filho de 8 anos. Ele encontrava-se com intensa apreensão e problemas na escola. Já avançou muito!"

> - Ana Paula R., Curitiba

> "A praticidade da psicoterapia online revolucionou tudo para minha vida. Com minha cronograma ocupada, teria sido inviável realizar terapia presencial. Atualmente realizo minhas sessões do conforto de casa!"

> - Roberto F., Belo Horizonte

> "Apresentava extrema medo de começar terapia, mas a formato online me tornou mais segura. Minha profissional é maravilhosa e eu percebo evolução a toda atendimento!"

> - Juliana L., Porto Alegre

Parta Para sua Trajetória de Descoberta Pessoal Hoje Mesmo

Dar o passo inicial é sem exceção o mais árduo. Mas qualquer pessoa não permanece isolado. Milhões de indivíduos já revolucionaram suas trajetórias através da terapia online na plataforma Pratimed.

Tratar da sua saúde emocional é um ação de coragem, self-love e responsabilidade individual. Não precisa espere atingir ao ponto crítico. Procure assistência especializada hoje mesmo.

Onde Partir?

1. Explore pelos fichas dos centenas de terapeutas online [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
2. Confira as feedbacks de outros clientes
3. Opte por o terapeuta que melhor conecta com seu perfil
4. Marque sua primeiro atendimento no período que for conveniente mais apropriadamente para seu dia a dia
5. Faça sua atendimento no aconchego da sua residência

Sua saúde emocional tem direito a tratamento, apreço e acompanhamento profissional. A plataforma Pratimed está aqui para apoiar qualquer pessoa a estabelecer uma vida ainda mais realizada, harmoniosa e prazerosa.

---

Recomendações de Links Internos para Ranqueamento

Para otimizar o ranking do seu portal nos mecanismos de busca, indicamos incluir os seguintes URLs do próprio site: